我每天都很困可是都睡不著這可怎么辦呢？

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• ask_561856

  女，18歲。我每天都很困可是都睡不著這可怎么辦呢

• 郭立華

  你好

• ask_561856

  你好

• 郭立華

  你這樣有多長時間了？

• ask_561856

  半個月

• ask_561856

  而且睡覺容易醒

• 郭立華

  最近有沒有遇到煩心事兒??？

• ask_561856

  怎么說呢。就是怕姨媽不來?；蛘叱鋈ネ娴靡虌寔砹?，還有就是我要不要出去。我太糾結了

• ask_561856

  中午想睡覺。根本睡不著

• 郭立華

  你的月經不正常嗎？

• ask_561856

  不正常

• 郭立華

  怎么個不正常法？

• ask_561856

  就是會推遲?；蛘咛嵩??？墒强偸窍胫@件事

• 郭立華

  那你時間很不確定，所以老擔心這也是很正常的。你這月經不正常有沒有看過醫(yī)生？

• ask_561856

  沒有

• 郭立華

  我建議你看一下中醫(yī)婦科。中醫(yī)調理月經還是很好的，比西醫(yī)好。

• ask_561856

  那怎么能快速進入夢鄉(xiāng)呢

• 郭立華

  你現在心里老是擔心，所以睡眠不好。

• 郭立華

  你可以聽一個音樂叫黃庭禪坐。能讓你的身心靜下來，對你睡眠應該是有好處的。

• ask_561856

  等月經來了。就睡好了啊

• ask_561856

  好的，謝謝

• 郭立華

  那你就找中醫(yī)調一下月經

• 郭立華

  不用謝的。

• 郭立華

  還有問題嗎？

• ask_561856

  沒有了。謝謝

• 郭立華

  好的，再見

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