男，2歲。晚上睡覺睡著容易醒，睡不著，白天醒來較早，怎么
合肥立心精神病醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥,強迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥,失眠,神經官能癥,阿爾茨海默型癡呆,酒精中毒,神經衰弱,偏執(zhí)性精神病,厭食癥,小兒多動癥,抽動穢語癥,肥胖癥
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男，2歲。晚上睡覺睡著容易醒，睡不著，白天醒來較早，怎么辦？
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男，17歲。晚上睡覺睡著容易醒，睡不著，白天醒來較早，怎么辦？
林景運
你好！
林景運
一夜能睡多久??！
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你好
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一般半夜都經常醒來，早上也起的早！大概5小時
林景運
睡眠比較淺?。r間也短
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我猜也是這么個回事，但不知道怎么讓它克制住，睡得沉一點
林景運
平時有什么壓力嗎
ask_460794
學習有點！
林景運
一般睡眠淺反應人的心態(tài)處于焦慮狀態(tài)
林景運
這種情況需要自己身心調節(jié)
林景運
不是太大的問題。
ask_460794
好的，謝謝醫(yī)生提醒！
林景運
不客氣。生活中注意體育鍛煉，培養(yǎng)良好飲食睡眠習慣，培養(yǎng)興趣愛好，注意轉移注意力，學會放松心情，適當生活減壓，勞逸結合
林景運
慢慢的會糾正過來的。
林景運
愿你學業(yè)有成，學習進步，生活愉快，每天都有好心情！
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