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我是屬于比較胖的女孩子，每天吃的也比較多點，晚上也比較吃的多！在網(wǎng)上看到聽說可以通過運動減肥成功，這個是真的嗎？會不會反彈？
柳園辦事處育新街衛(wèi)生室 全科
主治疾?。簩χ委熜簝?nèi)科疾病，皮膚病，性傳播疾病，婦科病有臨床治療經(jīng)驗。
閆紅強
你好
ask_11e7cb
運動能減肥嗎？
閆紅強
可以啊
閆紅強
但是需要節(jié)食哦
ask_11e7cb
是晚上不能吃飯嗎？
閆紅強
是的
閆紅強
三餐要少吃
閆紅強
適當增加運動量
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