健康咨詢描述: 大腿粗穿什么褲子都不好看 有沒有運(yùn)動(dòng)減肥希望醫(yī)生可以幫我
病情分析:
像你這種情況,大多數(shù)可能就是運(yùn)動(dòng)比較少引起的現(xiàn)在的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
跟你平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走路,然后進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng),加上一些飲食的控制,可能會(huì)比較好一點(diǎn)的。
病情分析:
你好,想要減肥的話,一般的時(shí)候是可以采取健康的減肥方法。
指導(dǎo)意見:
可以采取運(yùn)動(dòng)減肥,或者飲食減肥,平時(shí)的話可以多吃一些水果蔬菜不能夠吃太油膩的食物。
病情分析:
這位患者你好!我今天很高興能為你解答這個(gè)上述問題。
指導(dǎo)意見:
想減肥首先得控制飲食,尤其是晚間,應(yīng)該吃清淡的,不要吃得過飽。其次,要加強(qiáng)鍛煉,比如散步。慢跑等等。
以上是對(duì)“大腿粗穿什么褲子都不好看 有沒有運(yùn)動(dòng)減肥希望醫(yī)生可”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況來看,確實(shí)目前最有效的是減肥方法就是運(yùn)動(dòng)了。
指導(dǎo)意見:
每天堅(jiān)持做體育運(yùn)動(dòng)以外,還要控制食量,保持每天心情舒暢,多吃新鮮蔬菜水果,少吃肉類及高熱量高脂肪食物。
病情分析:
大腿粗可以運(yùn)動(dòng)減肥法的這個(gè)是最安全的可以深蹲跑步之類的。
指導(dǎo)意見:
建議你可以多做運(yùn)動(dòng)平時(shí)可以自己在家多做瑜伽也是可以的做瑜伽就可以
病情分析:
你好!
健康科學(xué)的減肥方法是在均衡營養(yǎng)、平衡膳食的基礎(chǔ)上多運(yùn)動(dòng)實(shí)施的。
指導(dǎo)意見:
建議您在均衡營養(yǎng)、平衡膳食的基礎(chǔ)上適當(dāng)控制總能量和脂肪的攝入,多吃粗糧蔬菜和水果,多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的癥狀,大腿粗,穿褲子不好看,起脂肪堆積過多引起的。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述的癥狀,大腿粗,穿褲子不好看,是脂肪堆積過多引起的,建議多跑步,游泳。做靠墻站立。平時(shí)盡量少吃含脂肪多的食物。
以上是對(duì)“大腿粗穿什么褲子都不好看 有沒有運(yùn)動(dòng)減肥希望醫(yī)生可”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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