一天睡5個(gè)小時(shí)是失眠嗎？

晚上睡5個(gè)小時(shí)就醒了，算失眠

ask_ITf4ps 2021-12-29 21:53:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

石巖巖 主治醫(yī)師

滎陽(yáng)市人民醫(yī)院新生兒科

主治疾?。悍窝?、呼吸窘迫綜合征、黃疸、早產(chǎn)兒管理、消化不良~腹瀉病等診治

ask_ITf4ps

***晚上睡5個(gè)小時(shí)就醒了，算失眠？
石巖巖

這種情況多久啦
石巖巖

還有沒(méi)有別的癥狀
ask_ITf4ps

2年
ask_ITf4ps

沒(méi)有
ask_ITf4ps

2年
ask_ITf4ps

多夢(mèng)
石巖巖

多大年齡啦
ask_ITf4ps

49
石巖巖

你這種情況暫時(shí)考慮更年期綜合征，建議你最近一段時(shí)間注意鍛煉，每天有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。吃飯一定要吃清淡的，多吃一些水果，蔬菜，趕緊睡覺(jué)。睡前可以熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，看看能不能緩解
石巖巖

如果仍然不能緩解的話，建議醫(yī)院就診，祝你早日康復(fù)！

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