失眠半個(gè)月了怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_c63edb

  【患者針對(duì)您提問(wèn)】　我晚上睡覺老是睡一會(huì)就在也睡不了

• 在線醫(yī)生

  您好，我是特邀醫(yī)生范醫(yī)生，很高興為您服務(wù)。有什么問(wèn)題您請(qǐng)講。

• ask_c63edb

  我失眠半個(gè)月了范醫(yī)生我該怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  晚上睡不踏實(shí)，還是一點(diǎn)睡意都沒(méi)有

• ask_c63edb

  睡了一會(huì)就在也沒(méi)有睡意了

• 在線醫(yī)生

  最近壓力大嗎，熬夜看足球嗎

• ask_c63edb

  沒(méi)有也沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  多注意休息，注意勞逸結(jié)合，口服谷維素，和褪黑素

• ask_c63edb

  我是十一就一點(diǎn)睡意過(guò)了就沒(méi)有了

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)時(shí)間段是大腦休息時(shí)間段，如果過(guò)了這個(gè)時(shí)間段在休息就沒(méi)有多大睡意

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