愛家心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾病：厭學,親子關系,婚姻家庭關系,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經癥
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【患者針對您提問】 說夢話
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您好
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張醫(yī)生
張群先
你好
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為什么我睡覺老喜歡說夢話呢
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為什么
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該如何治療？
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我該如何去做啊
張群先
一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節(jié)工作、生活所帶來的壓力.
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其實我的壓力也不是很大啊
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休息也挺充分的
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休息也挺充分的
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怎么了醫(yī)生
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能幫我解決這個問題不
張群先
排除壓力過大，可能是神經衰弱的表現(xiàn)，只需調整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調理營養(yǎng)，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
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該吃些什么呢
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鍛煉的最佳時候是什么時候呢
張群先
可以口服谷維素片＋維生素B1片＋安神補腦液進行調理,
張群先
晚上通過散步活動
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睡前喝牛奶有幫助不
張群先
可以喝牛奶
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核桃可以不
張群先
喝你奶可以幫助你睡眠
張群先
核桃主要是益智
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