整夜失眠,夜尿多(數(shù)量少),需要怎么調整?
ask_bsF-iA
整夜失眠,夜尿多(數(shù)量少),需要怎么調整?
盧海
1.規(guī)律作息 ;2.如實在睡不著(超過30分鐘以上)就起床活動,最好拿一本平時不看的書報閱讀,等到實在困倦再去睡覺; 3.睡前不宜劇烈運動 ;4.睡前不要服用咖啡、茶、可樂等。
盧海
改善睡眠 你可以嘗試下列藥物:如右佐匹克隆或唑吡坦(思諾思),相對于傳統(tǒng)安眠藥副作用小,無成癮性
盧海
夜尿多問題建議 中藥調理
ask_bsF-iA
對中年人管用嗎?我爸爸腎不好
盧海
可以的
ask_bsF-iA
好的,謝謝您
盧海
感謝你的咨詢 祝你生活愉快
展開全部內(nèi)容