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整夜失眠,夜尿多,需要怎么調整?

整夜失眠,夜尿多(數(shù)量少),需要怎么調整?

ask_bsF-iA 2014-09-04 22:35:15

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

盧海 醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院   精神科

主治疾?。褐匦跃癫?,情感性精神障礙,成癮醫(yī)學,性心理咨詢,睡眠障礙等疾病的診療。

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  • ask_bsF-iA

    整夜失眠,夜尿多(數(shù)量少),需要怎么調整?

  • 盧海

    1.規(guī)律作息 ;2.如實在睡不著(超過30分鐘以上)就起床活動,最好拿一本平時不看的書報閱讀,等到實在困倦再去睡覺; 3.睡前不宜劇烈運動 ;4.睡前不要服用咖啡、茶、可樂等。

  • 盧海

    改善睡眠 你可以嘗試下列藥物:如右佐匹克隆或唑吡坦(思諾思),相對于傳統(tǒng)安眠藥副作用小,無成癮性

  • 盧海

    夜尿多問題建議 中藥調理

  • ask_bsF-iA

    對中年人管用嗎?我爸爸腎不好

  • 盧海

    可以的

  • ask_bsF-iA

    好的,謝謝您

  • 盧海

    感謝你的咨詢 祝你生活愉快

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