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失眠乏力沒有精神是怎么回事啊？

女，41失眠乏力沒精神？易激動

ask_703229 2016-12-06 12:35:37

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

吳繼軍 醫(yī)師

寧陽縣華豐鎮(zhèn)衛(wèi)生院   普通外科

主治疾?。杭谞钕倭?甲狀腺囊腫,甲狀腺炎,乳腺增生,急性乳腺炎,胃炎,膽囊炎,膽結(jié)石,結(jié)腸炎,痔瘡,闌尾炎,泌尿系感染,尿路結(jié)石,成人腹股溝斜疝,小兒腹股溝斜疝,睪丸鞘膜積液,淋巴結(jié)炎,包莖,包皮過長,頸椎病,

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  • ask_703229

    女，41失眠乏力沒精神？易激動？

  • 吳繼軍

    你好！

  • ask_703229

    你好！

  • ask_703229

    老了嗎？

  • 吳繼軍

    41歲剛剛進入中年

  • ask_703229

    更年期

  • 吳繼軍

    你月經(jīng)正常嗎？

  • ask_703229

    基本正常

  • 吳繼軍

    失眠造成的 睡眠質(zhì)量不好白天易疲勞

  • ask_703229

    怎么調(diào)理

  • ask_703229

    不想吃藥

  • 吳繼軍

    按時作息 保證足夠的睡眠

  • 吳繼軍

    養(yǎng)成良好的生活習慣

  • 吳繼軍

    增加體育鍛煉 增強體質(zhì)

  • ask_703229

    怎么鍛煉有效

  • 吳繼軍

    慢跑 快走 騎車 廣場舞都可

  • ask_703229

    嗯

  • ask_703229

    謝謝

  • ask_703229

    晚安

  • 吳繼軍

    不客氣

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