21歲男子失眠怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_069976

  男, 21歲。失眠怎么辦。。。。。。。。。。。。。。。

• 胡曉英

  你好

• ask_069976

  能幫我分析一下嗎

• 胡曉英

  情緒 壓力 人際關(guān)系問題 軀體疾病 神經(jīng)系統(tǒng)植物功能紊亂 等都會引起失眠

• 胡曉英

  你對照一下我說的

• 胡曉英

  你個(gè)人覺得靠近哪塊？

• ask_069976

  情緒，壓力

• 胡曉英

  嗯

• 胡曉英

  那你說說唄

• ask_069976

  我現(xiàn)在渾身肌肉酸疼

• 胡曉英

  這種情況多久了？

• 胡曉英

  失眠多久？

• ask_069976

  這倆天失眠比較厲害

• ask_069976

  昨天沒睡

• ask_069976

  一年了斷斷續(xù)續(xù)的

• ask_069976

  晚上很少有十二點(diǎn)前入睡的

• 胡曉英

  看過醫(yī)生嗎？

• ask_069976

  沒

• 胡曉英

  沒啥不去醫(yī)院看醫(yī)生呢？

• 胡曉英

  我看到你前面有咨詢過，咨詢師已經(jīng)給出你很好的建議了

• 胡曉英

  照你說的軀體感覺也不舒服

• ask_069976

  嗯

• 胡曉英

  你說有情緒有壓力可以說說嘛

• 胡曉英

  你打算怎么處理呢？

• ask_069976

  這不問你呢嘛

• 胡曉英

  先去看醫(yī)生吧

• ask_069976

  嗯

• 胡曉英

  你不說具體的事情你的情緒和壓力都不能得到緩解，這樣也會加重焦慮而失眠的

• 胡曉英

  你好，請問你希望如何交流？

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