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失眠是為什么？怎么治？

我是做服務(wù)行業(yè)的工作，做了一個(gè)多月 ，因?yàn)閱T工不夠，而且很累，我強(qiáng)迫自己睡還是睡不著，人都瘦了，我這種情況需要吃什么藥嗎？有沒有比較好的辦法？

ask_985380 2014-07-10 20:17:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

霍秋玲 副主任醫(yī)師

老城區(qū)邙山第二社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   兒科綜合

主治疾病：新生兒黃疸,新生兒缺氧缺血性腦病,新生兒肺炎,新生兒腹瀉,新生兒體重不增,新生兒濕疹等具有豐富的診治兒科及新生兒科疾病的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和綜合內(nèi)科的疾病診治

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  • 霍秋玲

    多大年齡

  • ask_985380

    39

  • 霍秋玲

    是失眠所致的和工作緊張，情緒等有關(guān)系

  • ask_985380

    在做服務(wù)行業(yè)的工作，做了一個(gè)多月

  • 霍秋玲

    合理調(diào)整生活和工作，適當(dāng)休息。

  • 霍秋玲

    那是的和工作環(huán)境有關(guān)系

  • ask_985380

    因?yàn)閱T工不夠，而且很累

  • 霍秋玲

    必要時(shí)服用安神補(bǔ)腦液

  • ask_985380

    我強(qiáng)迫自己睡還是睡不著

  • 霍秋玲

    越是勞累，越是睡眠不好的

  • 霍秋玲

    需要調(diào)整

  • ask_985380

    晚上幾分鐘甚至十幾分鐘就睡著了就是天亮就醒了就睡不著了

  • ask_985380

    人都瘦了

  • 霍秋玲

    是的需要休息調(diào)整的

  • ask_985380

    就吃安神補(bǔ)腦液就行了嗎？

  • 霍秋玲

    可以的，同時(shí)適當(dāng)休息改善一些

  • ask_985380

    上班族怎么適當(dāng)休息?。繂T工緊張不做不行?。?

  • 霍秋玲

    忙里偷閑的，否則透支健康的

  • ask_985380

    那也是

  • 霍秋玲

    休息一下吧

  • 霍秋玲

    祝早日康復(fù)

  • ask_985380

    恩

  • ask_985380

    謝謝你

  • 霍秋玲

    不客氣的，再見勿回

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