健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,本人易怒,易急,經(jīng)常為點小事不順心就發(fā)脾氣,白天精神狀態(tài)一般,一到晚上腦子里總是胡思亂想些事情,控制不住自己,睡不著覺,經(jīng)常翻來覆去,過兩個小時才能睡著,偶爾做夢,但不會中途醒來,一旦睡著可以睡到自然醒7、8個小時,請問這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)嗎?看什么科,該怎么緩解失眠,緩解緊張情緒?
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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