失眠怎么辦？
健康咨詢描述：
尊敬的醫(yī)生:
你好！我的父親今年62歲了，患有前列腺結(jié)石、前列腺炎多年，２００１年１０月患糖尿病，每天打胰島素控制，2003年８月動(dòng)了前列腺部分切除手術(shù)后幾個(gè)月效果較好，后前列腺炎又反復(fù)。2004年８月前列腺炎和糖尿病反復(fù)后失眠，每晚入睡困難，較早醒，需吃安定類藥物才能睡。中間吃過松果體素、谷維素、黛力新等沒有什么效果。現(xiàn)在每天感覺全身乏力，心理上極度消極悲觀，人較為消瘦，糖尿病控制時(shí)好時(shí)壞．作為一個(gè)女兒，真是心痛萬分，也試了好多種保健品．現(xiàn)在又有人給我推薦＂九極牌安泰口服液＂，我可以試試嗎？尊敬的醫(yī)生，希望你在百忙之中給我一個(gè)詳細(xì)的答復(fù)，好嗎？不勝感激！
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你好：針對(duì)你父親的情況應(yīng)該積極控制血糖，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不要吃保健品，平時(shí)在飲食上加強(qiáng)就可以了！
您好，這種情況可以用五味子泡水喝，每天當(dāng)茶喝，不是睡前喝。只要喝水就喝五味子水。建議平時(shí)要改變生活節(jié)奏，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，多與開朗性格人接觸，睡覺前用熱水泡腳，喝溫?zé)崤Ｄ?，聽舒緩音樂，促進(jìn)睡眠。
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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