睡覺感覺像夢(mèng)魘一樣總是做夢(mèng)
女 | 20歲 2022-01-20 12:32:04
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健康咨詢描述： 睡不醒有時(shí)候像不能呼吸不能動(dòng)彈的那種感覺
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侯文尚 菏澤市立醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦血栓,腦梗死,短暫性腦缺血發(fā)作,腦出血,一氧化碳
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2022-01-20 12:36:00
病情分析：
你好，這種睡眠質(zhì)量問題一般是心里精神性因素引起的，你有沒有心事多或者壓力大或者情緒不好或者性子急的情況？
指導(dǎo)意見：
建議你調(diào)整生活狀態(tài)，白天多參加輕松的戶外活動(dòng)，少想事，放松心態(tài)，靜心！調(diào)整急性子。
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