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睡眠質(zhì)量差，作業(yè)不做

女 | 8歲 2022-01-20 07:12:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 小孩九歲不到，睡眠近期一直不好，睡不著，晚上11點(diǎn)也睡不著覺(jué)。 白天作業(yè)不能完成，家長(zhǎng)催促也無(wú)效果。寫(xiě)作業(yè)速度慢。 平時(shí)作業(yè)慢是否和睡眠有關(guān)，怎樣可以改善睡眠質(zhì)量。

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胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網(wǎng)友：37031稱贊：4
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2022-01-20 07:15:18 我要投訴

      你好，如果孩子學(xué)習(xí)效率低。是需要注意的，否則是可能出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低以及影響生長(zhǎng)發(fā)育的情況，首先需要調(diào)整睡眠質(zhì)量，保證睡眠時(shí)長(zhǎng)，孩子發(fā)育和成長(zhǎng)也是很重要的，需要注意培養(yǎng)孩子的專注力。注意補(bǔ)充維生素及蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。

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