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早醒式睡眠不足如何治療

男 | 34歲 2022-01-19 01:34:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：醒得早，睡眠不足
2000年開始，幾乎每天晚上都如此。原因尚不明

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒胡經(jīng)過這方面的治療

想得到怎樣的幫助：如何才能有一個比較好的睡眠

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徐哲湖州市第三人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動幫助網(wǎng)友：46172稱贊：975

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2022-01-19 01:37:49 我要投訴

      病情分析：
      睡眠障礙通常有入睡困難和早醒。有些人睡眠不深是由于對睡眠的需求較少，不是每個人的睡眠時間都一樣。如果白天精神能很好恢復(fù)，睡眠時間不需要過于關(guān)注。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可以使用一些改善睡眠的藥物來治療，比如阿普唑侖片每天晚上睡前一片口服，此外還可以加用具有安神作用的中成藥比如安神補腦液。

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