睡著就做夢(mèng)，清醒但又不會(huì)醒
男 | 24歲 2022-01-17 05:44:32
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 每次只要睡覺(jué)就做夢(mèng)，而且做夢(mèng)的時(shí)候也很清楚知道自己是做夢(mèng)所以無(wú)論怎么恐怖的夢(mèng)我都不會(huì)醒習(xí)慣了
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2022-01-17 05:47:21 我要投訴
經(jīng)常的做夢(mèng)可能與平時(shí)精神心理壓力過(guò)大是有直接關(guān)系的所以您還是要注意平時(shí)要放松自己的心態(tài)避免精神過(guò)于緊張，要注意勞逸結(jié)合，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，這樣也可以緩解自己一些緊張的情緒，睡前用熱水泡一泡腳。
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