經(jīng)常剛睡著就做夢，。

      你需要緩解壓力，壓力過大，導(dǎo)致睡眠時精神緊張，得不到放松，使發(fā)生鬼壓床的一個重要原因。緩解的方法有與朋友傾訴，唱歌，運(yùn)動等睡覺，且平靜下來。鬼壓床其實(shí)是一種睡眠質(zhì)量不佳的表現(xiàn)，平時睡覺時要注意不要往左側(cè)睡，容易引起心臟供血不足，而且睡覺時要放在胸口上，不利于呼吸。
      

      病情分析：
      上述情況是多夢的，這種情況有可能和精神心理緊張，壓力大有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神心理緊張，藥物方面可以給予谷維素片，靈芝膠囊，養(yǎng)血安神片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療此種情況的疾病的
      

      病情分析：
      日有所思夜有所夢，這種情況很有可能是和你自己的情緒緊張出現(xiàn)的焦慮有關(guān)，造成自己晚上睡眠當(dāng)中的夢境出現(xiàn)一種緊張的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      平時多想一些開心快樂的事情，多做做運(yùn)動，多想一些開心快樂的事，這樣才能讓自己放松下來，平時睡覺前不要做過于激烈的運(yùn)動。
      
      以上是對“經(jīng)常剛睡著就做夢，?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，存在睡眠障礙的現(xiàn)象，建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，結(jié)合您的具體情況給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時要注意加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，注意膳食營養(yǎng)均衡，避免長時間看電腦游戲和手機(jī)，不要熬夜，進(jìn)行一些適度的運(yùn)動，避免飲用咖啡濃茶等飲料。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，睡覺做夢是很多人都會發(fā)生的事情，但是如果影響到正常休息就需要治療了。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在是睡覺做夢醒來會出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的感覺，而且出現(xiàn)過多次鬼壓床，考慮是神經(jīng)衰弱了，建議服用安神補(bǔ)腦液和維生素B1加谷維素治療。
      

      病情分析：
      你好。做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，每個人睡覺都會做夢，只是有的人能記住，有的人記不住。你的這種睡眠不實(shí)狀況考慮和你的心理因素有關(guān)系。你的生活，工作壓力，人際關(guān)系煩惱，生活事件的刺激等。
      指導(dǎo)意見：
      建議多與人溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱，緊張與不安。養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。多做戶外運(yùn)動。規(guī)律作息時間，睡前不要玩手機(jī)，不喝興奮飲料等。減輕自己的壓力，放慢生活節(jié)奏。