午睡的時(shí)候做夢(mèng)中夢(mèng)了

女 | 16歲 2022-01-16 23:46:19 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：就是今天中午，其實(shí)睡了半個(gè)小時(shí)，跟經(jīng)歷了好幾天一樣，就是好幾重夢(mèng)境，每次都是從剛醒那個(gè)時(shí)間點(diǎn)的事情開(kāi)始，每一次都不一樣！我每摘一次眼罩想醒卻醒不來(lái)，每一次都會(huì)有場(chǎng)景變換，而且我在夢(mèng)中能意識(shí)到自己是夢(mèng)中夢(mèng)，就是醒不來(lái)，后來(lái)突然就醒了，，嚇?biāo)牢伊恕?

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2022-01-16 23:48:08 我要投訴

睡覺(jué)做夢(mèng)考慮是與精神緊張壓力過(guò)大有關(guān)系的，所以說(shuō)你還是要適當(dāng)?shù)恼{(diào)理一下，不要讓自己太過(guò)于勞累，每天早睡早起按時(shí)起居，飲食當(dāng)中也要適當(dāng)?shù)脑黾右幌聽(tīng)I(yíng)養(yǎng)。