最近經(jīng)常做夢(mèng)中夢(mèng)是怎么回事

女 | 15歲 2019-06-10 14:30:47 1人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢(xún)描述：最近事比較多晚上睡不著白天上課就容易困就上課睡著了夢(mèng)見(jiàn)自己被叫醒了然后發(fā)生了事就有夢(mèng)見(jiàn)自己被叫醒一共有五六重事實(shí)上真的有人叫我醒但是我動(dòng)不了我也一直認(rèn)為我在夢(mèng)中

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，

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2022-12-22 18:32:34 我要投訴

日有所思夜有所夢(mèng)，做夢(mèng)是正常生理現(xiàn)象，夢(mèng)一般發(fā)生于睡眠后快動(dòng)眼時(shí)期，頻繁多夢(mèng)或噩夢(mèng)都可影響睡眠質(zhì)量，可能與過(guò)度壓力或疲勞等因素有關(guān)，建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。