白天午睡做夢(mèng)，已經(jīng)連續(xù)5天了，夢(mèng)不單一
男 | 15歲 2021-03-07 09:34:30
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健康咨詢描述： 白天午睡做夢(mèng)，已經(jīng)連續(xù)5天了，夢(mèng)不單一，記憶力差
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 23:12:42 我要投訴
您好，睡覺做夢(mèng)是非常正常的，所以說您不要因?yàn)檫@個(gè)而感到困擾，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，夢(mèng)境不同，睡眠質(zhì)量不好，睡眠不足都會(huì)引起記憶力減退，情緒低落也會(huì)引起，所以一定要保證充足的睡眠，保持愉悅的心情，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)
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