做夢(mèng)（開心夢(mèng)不是清明夢(mèng)）
健康咨詢描述： 長(zhǎng)這么大一共做過不到5次主導(dǎo)身體，精神的夢(mèng)，很開心的夢(mèng)，但是起床后一整天，都跟打了雞血一樣，興奮，開心，請(qǐng)問這是什么原因，（起床后明知道是夢(mèng)都控制不住心情好的那種）怎么能再次觸發(fā)，還有想問一下，做夢(mèng)能否改變身體機(jī)能，是大腦發(fā)出的指令讓身體開心嗎？
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病情分析：
病情分析：做夢(mèng)開心的事情，交感神經(jīng)興奮，睡眠時(shí)也是放松狀態(tài)，不感覺累，白天明知道做夢(mèng)是假的，像夢(mèng)想一樣，心情也是舒暢的。
指導(dǎo)意見：
心情好干什么感覺都順利，不感覺疲乏，表情都能看出，所以每天都要保持樂觀情緒，生活有規(guī)律，保證充足的睡眠，禁忌酗酒。
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做一個(gè)美夢(mèng)，當(dāng)然心情會(huì)好的，這個(gè)也是正?，F(xiàn)象啊，但是夢(mèng)終歸夢(mèng)現(xiàn)實(shí)當(dāng)中需要腳踏實(shí)地去努力奮斗，這個(gè)要平時(shí)積極的鍛煉身體，提升自己的心理狀態(tài)，自己陽光起來，做一個(gè)好夢(mèng)，肯定會(huì)讓機(jī)體的積極因素調(diào)動(dòng)起來
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睡眠多夢(mèng)有的是由于身體疾病導(dǎo)致的精神壓力大而引起的，而有的部分人群是由于新日常生活中心情比較興奮，導(dǎo)致厄睡眠時(shí)也經(jīng)常做一些比較開心的夢(mèng)，這都是屬于正常的現(xiàn)象，但是建議你為了身體的健康，不要總處于一種過度興奮的狀態(tài)。
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