老年人出現(xiàn)失眠如何全面進(jìn)行改善

女 | 40歲 2022-01-16 22:46:34 1人回復(fù) 來自

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2022-01-16 22:50:17 我要投訴

老年人失眠，我建議您可以先找一找引起老人失眠的原因，可以在生活中調(diào)整一下老人的睡眠時(shí)間，不要讓老人睡得太晚，早早的就上床培養(yǎng)睡眠可以找中醫(yī)看一看因?yàn)槔先说纳眢w體質(zhì)情況會(huì)比較特殊，所以不能隨便給老人用藥，可以考慮吃點(diǎn)中藥副作用小的藥物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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