老年人失眠,可能原因就分很多種啊,比如如果老年人白天睡眠比較多,那么晚上就會(huì)出現(xiàn)黑白顛倒生物鐘紊亂的情況,當(dāng)然大多數(shù)原因都是因?yàn)槔夏耆擞捎跈C(jī)體抵抗能力差,會(huì)出現(xiàn)各種慢性病,比如高血壓,動(dòng)脈粥樣硬化,高血脂或者一些心臟病等都會(huì)影響睡眠質(zhì)量,建議帶老人及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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