有問必答網(wǎng) → 五官科 → 眼科 → 我夜晚睡眠時間只有6小時

我夜晚睡眠時間只有6小時

女 | 38歲 2022-01-16 15:57:30 1人回復來自

健康咨詢描述：我夜晚睡眠時間只有6小時。睡早醒早，就只能睡6小時。再睡睡不著。起床不多久卻感覺沒醒，精神不濟。最近掉頭發(fā)嚴重。頭發(fā)感覺少了。今年38周歲，面色無華有輕微痘痘，眼睛近視，容易眼睛疲勞。155.58公斤，下身肥胖。早起感覺口苦咽干，一早上喝5杯水還是感覺很渴，

投訴

其他類似問題

楊志峰聊城市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 牙體牙髓病的診治，口腔粘膜病的診治，各種口腔頜面疾幫助網(wǎng)友：109159稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-16 16:01:00 我要投訴

有可能是壓力較大，熬夜，睡眠不足，用眼過度或長時間看電子產(chǎn)品導致。清淡飲食，避免辛辣食物，不要大力揉搓眼睛。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，不要長時間看電子產(chǎn)品?？梢缘缴窠?jīng)內(nèi)科，皮膚科和中醫(yī)科就診。

掛號科室：眼科

溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進行活動和鍛煉，避免勞累。

近視（Myopia）是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：兒童和青少年 常見癥狀：遠視力下降、近視力正常、視疲勞[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、手術(shù)治療