健康咨詢描述: 這幾天不知道怎么回事,一到晚上睡覺(jué)的時(shí)候,總是感覺(jué)睡不好,總是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的,稍微有點(diǎn)聲音,我就會(huì)被驚醒,一早起來(lái)感覺(jué)異常的疲憊,我該怎么辦?
想得到怎樣的幫助:夜晚睡眠不好怎么辦
病情分析:
你好,通過(guò)您的描述,現(xiàn)在是睡眠不好,然后,是有一些驚恐的表現(xiàn),這個(gè)一般是由于,腎虛的原因
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您就是,找個(gè)中醫(yī)好好的調(diào)理一下,你現(xiàn)在的癥狀就是,必須得全身的調(diào)理一下
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的上述情況,考慮是神經(jīng)衰弱引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你不要過(guò)于擔(dān)心的,建議你要精神放松,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B1及谷維素等藥物治療的。
病情分析:
你好,很高興為您解答,最近幾天睡眠不好。總是被驚醒。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,這種情況下應(yīng)該是心氣虛引起來(lái)的。可以吃點(diǎn)天王補(bǔ)心丹調(diào)理一下。實(shí)在不行就去醫(yī)院找個(gè)中醫(yī)調(diào)理一下。平時(shí)注意不吃辛辣刺激性的食物,避免過(guò)度情志刺激。
以上是對(duì)“夜晚睡眠不好怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你是這幾天出現(xiàn)的這種情況,有沒(méi)有什么原因引起呢?比如說(shuō)情緒的波動(dòng),壓力的過(guò)大,生氣,勞累?
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你還是要調(diào)節(jié)好心情,安排好的作息時(shí)間,睡前不要用興奮的飲料,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,避免緊張的腦力活動(dòng)。可以吃一些有助于幫助睡眠的食物??梢杂靡稽c(diǎn)中藥制劑調(diào)理睡眠。
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況,建議最好去醫(yī)院做頸椎的檢查
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好如果頸椎異常,也容易引起睡眠質(zhì)量不好,晚上睡眠質(zhì)量不好就容易疲憊
問(wèn)題分析:失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見(jiàn)病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境不適造成的。
指導(dǎo)意見(jiàn):當(dāng)被失眠、多夢(mèng)、早醒等問(wèn)題困擾的時(shí)候,重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)的診治,讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么,才可以對(duì)癥對(duì)藥,對(duì)于失眠的治療??梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽(tīng)信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié),放松心態(tài),不要給自己太大壓力,積極鍛煉身體,安排好作息時(shí)間,不要熬夜。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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