夜晚睡覺勃起影響睡眠

男 | 22歲 2020-12-19 10:34:09 1人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：我最近每天晚上睡著以后下面都會勃起，然后我就會醒，過了一會自己軟下來才能繼續(xù)睡覺，一晚上可能會這樣個兩三次，嚴(yán)重影響我的睡眠休息，怎么辦？

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2020-12-19 10:37:40 我要投訴

生理現(xiàn)象，無需特殊治療。避免過度性幻想性刺激性沖動，有無包皮龜頭炎情況，造成龜頭敏感性高。注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免久坐憋尿，避免熬夜飲酒，適當(dāng)體育鍛煉，畢竟強身健體鍛煉體魄是男性最好的補腎藥。

2020-12-19 10:54 ask82208343gs 追問

我這兩個星期每晚都跑八百米，但好像沒什么用

2020-12-19 11:00醫(yī)生回答：

適度的體育鍛煉，避免勞累。多多堅持深蹲盆底肌訓(xùn)練。

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