男生想減肥有什么好方法？

男 | 18歲 2022-01-16 02:39:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我從小就胖，我父母也都挺胖的，從小我就吃的多，但是現(xiàn)在體檢說(shuō)我有高血壓高血脂，醫(yī)生說(shuō)我這么小年齡得這種病因?yàn)樘至?，治療期間讓我減肥，我現(xiàn)在有吃降糖的藥物，體重控制的不好，管不住嘴，請(qǐng)問(wèn)男生想減肥有什么好方法嗎？

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2022-01-16 02:43:07 我要投訴

從小就比較胖，這個(gè)和遺傳性的體質(zhì)有一定的關(guān)系，所以說(shuō)在日常的飲食當(dāng)中更是要進(jìn)行相關(guān)的控制，做到少食多餐，不要暴飲暴食，少吃甜食，零食，而且也要堅(jiān)持鍛煉身體。

疾病百科| 高血壓

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