本人想減肥，有什么好方法嗎（肚子

      病情分析：
      建議運(yùn)動(dòng)瘦身，如練瑜伽，仰臥起坐瘦腹部，跑步機(jī)，騎自行車(chē)鍛煉瘦腿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你的這個(gè)情況考慮和長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)以及飲食不規(guī)律有關(guān)系的，還有可能和遺傳是有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以試試長(zhǎng)跑的方法減小腿，還可以試試用埋羊腸線的方法，也可以局部用精油按摩
      

      病情分析：
      未成年人要減肥的話建議通過(guò)飲食調(diào)整和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議做一些可以有重點(diǎn)的活動(dòng)局部肌肉和脂肪的運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜，減少碳水化合物的攝入
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      未成年人要減肥的話建議通過(guò)飲食調(diào)整和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議做一些可以有重點(diǎn)的活動(dòng)局部肌肉和脂肪的運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜，減少碳水化合物的攝入
      
      以上是對(duì)“本人想減肥，有什么好方法嗎（肚子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！