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醫(yī)生你好我想減肥有什么好方法

保密 | 0個(gè)月 2021-06-03 20:26:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好我想減肥有什么好方法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
丁麗萍
丁麗萍 呼倫貝爾市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長：糖尿病、肥胖癥、甲狀腺疾病、高尿酸血癥及痛風(fēng) 幫助網(wǎng)友：3364
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2021-06-03 21:37:56 我要投訴

      目前比較科學(xué)的減肥方法就是低碳水高纖維高蛋白減肥法，也就是多吃蔬菜和蛋白質(zhì)，少吃淀粉類主食，不能喝飲料，不能吃甜食，少吃面包少喝粥，三餐后增加運(yùn)動(dòng)量，必要時(shí)可以聯(lián)合一些正規(guī)的減肥藥，比如說奧迪斯坦利拉魯肽等具體如何使用，需要去三甲醫(yī)院內(nèi)分泌科和營養(yǎng)科咨詢

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