醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
幫助網(wǎng)友：12643
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-06-04 06:51:05
指導(dǎo)意見：
男生要想減肥，應(yīng)勞逸結(jié)合，每天不能不吃飯來減肥，這是錯誤的方法，早飯應(yīng)吃，對腸胃有好處。午飯和晚飯要少吃一些，加上一定強(qiáng)度的鍛煉，就能達(dá)到減肥的效果。減肥控制自己的飲食是最重要的，不能喝碳酸飲料，也不要喝酒，喝酒多了小肚子就會出來了，多吃蔬菜和水果，每天跑步，時間長了就自然的減肥了
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
