下身胖，腿粗
女 | 17歲 2022-01-16 02:27:14
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 大小腿都粗，肉比較瓷實(shí)，屁股比較大，想利用寒假減肥瘦腿，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生該怎么辦呢，請(qǐng)給我一個(gè)想著點(diǎn)減肥方案，謝謝啦
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 02:31:05 我要投訴
如果覺(jué)得腿粗想減肥的話，不建議吸脂手術(shù)等方法會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，建議合理控制三餐！飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步運(yùn)動(dòng)或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到全身變瘦的效果，也有利于身體健康，建議堅(jiān)持住。
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