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醫(yī)生回復區(qū)
2017-07-15 18:53:51 我要投訴
病情分析：
你這種情況可以考慮控制一下自己的體重，但是一定要健康科學。
指導意見：
你可以每頓飯七八分飽，注意清淡飲食，每天保證一定的活動量。多喝水，按時作息。
2017-07-15 16:45:59 我要投訴
病情分析：
你好，可以通過運動減肥，每天堅持運動，可以跑步，蹲起，跳繩，瑜伽等。
指導意見：
不吃高熱量，高脂肪的食物，平時少食多餐，多吃蔬菜類低脂肪的食物。多喝溫開水。
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