減肥瘦身健身舞

女 | 21歲 2022-01-16 01:47:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你好，最近很想要減肥的呢，可是不知道方法啊，誰能告訴我怎么減呢，不吃減肥藥den這種，健健康康的瘦下來的，平常怎么吃呢，吃些什么啊，不會反彈的沒有什么影響的。

想得到怎樣的幫助：怎么減，謝謝

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2022-01-16 01:51:36 我要投訴

如果想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品進(jìn)行減肥，不僅有副作用，而且還會反彈，建議保證營養(yǎng)前提下，合理控制三餐進(jìn)行有氧運動減肥！減肥的過程是個堅持的過程，建議每天堅持兩個小時跑步，或者是跳健美操減肥等都有助于減肥成功。

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