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蘋(píng)果減肥法能喝水嗎

女 | 21歲 2022-01-15 22:53:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 平時(shí)有一直在關(guān)注減肥的方法,反正有什么新鮮的就試什么,這段時(shí)間改用蘋(píng)果減肥法了,就是不吃別的,只吃蘋(píng)果,而且不會(huì)餓。

想得到怎樣的幫助:聽(tīng)朋友說(shuō),用蘋(píng)果減肥法時(shí)是不能喝水的,會(huì)破壞里面的成分,不知道是不是。

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曹軍
曹軍 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,肛裂,腸炎,先天性直腸肛門(mén)畸 幫助網(wǎng)友:23091稱(chēng)贊:2
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2022-01-15 22:57:31 我要投訴

      你好。其實(shí)最好的減肥方式還是運(yùn)動(dòng)減肥,運(yùn)動(dòng)減肥,不僅可以減脂塑形,最關(guān)鍵的是有利于身體的健康,而且一般不會(huì)反彈。市面上常用的控食,推拿按摩,短期內(nèi)一般也有效果,但是容易反彈,也不利于身體健康。

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