蘋果牛奶減肥法和黃瓜雞蛋減肥法

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期一般需要同時(shí)配合節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見：
      另外，要注意減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果代替，保證一定強(qiáng)度的鍛煉，消耗體內(nèi)多余的脂肪
      

      病情分析：
      你好！很高興為您服務(wù)！從你描述的情況考慮如果從第五天不控制飲食肯定會(huì)反彈的。
      指導(dǎo)意見：
      最健康最有效的減肥方法是多動(dòng)少食，建議每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，每餐適當(dāng)?shù)目刂疲瑘?jiān)持一階段就會(huì)有效果的
      

      病情分析：
      這種情況這種所謂的減肥方式方法是完全不靠譜的，建議你不使用，
      指導(dǎo)意見：
      一般的這種減肥方式方法當(dāng)時(shí)有可能有效，但是患者不可能長期使用這種飲食，一旦飲食正常以后就會(huì)反彈，
      
      以上是對(duì)“蘋果牛奶減肥法和黃瓜雞蛋減肥法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！