雞蛋黃瓜減肥法和蘋果牛奶減肥法

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況單純的用節(jié)食的辦法減肥是不科學(xué)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，放松心情，如果想減肥的話，可以多參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，比如跑步，仰臥起坐，練瑜伽等都是很好的減肥的辦法。
      

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少，體重是多少，肥胖嚴(yán)不嚴(yán)重
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，像這種情況，個(gè)人建議采用科學(xué)的減肥方法，比如節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方法，效果還是不錯(cuò)的。
      
      以上是對(duì)“雞蛋黃瓜減肥法和蘋果牛奶減肥法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！