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精神緊張?zhí)焯旄杏X緊張，經(jīng)常想著自己得病，

男 | 24歲 2022-01-12 18:45:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 天天感覺緊張，經(jīng)常想著自己得病，其實(shí)身體沒病，想著得胃病，控制不住會想，現(xiàn)在搞得自己胃會打嗝，會呃氣，出門的時(shí)候精神轉(zhuǎn)移了就不會想，胃也不打嗝，回家沒事了就會想。然后打嗝，呃氣，請問要怎么做才能擺脫這種問題？想擺脫這種強(qiáng)制會去想的病還是治療胃病？

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李洪君
李洪君 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友：38100稱贊：1
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2022-01-12 18:50:03 我要投訴

      精神緊張多數(shù)為精神心理障礙引起，和刺激，心理承受能力低，環(huán)境等多種因素引起。建議你應(yīng)該從根本上放松心態(tài)，避免熬夜，緊張，焦慮養(yǎng)成良好的開朗性格，保證良好的起居飲食習(xí)慣和心態(tài)，平時(shí)多運(yùn)動。

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