明明很累但就是睡不了多久就會(huì)醒
男 | 20歲 2022-01-12 03:46:59
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 每天上班也很累但每天睡覺(jué)就是睡不了多久就會(huì)醒這是有什么癥狀嗎這樣持續(xù)的很久了睡眠嚴(yán)重不足也感覺(jué)到身體會(huì)很軟渾身沒(méi)勁有沒(méi)有什么藥物可以治療改善的
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孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘
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2022-01-12 03:50:12 我要投訴
引起睡眠質(zhì)量不好的原因有很多，心理壓力過(guò)大以及腦神經(jīng)紊亂，目前的情況還是建議適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋灰獕毫^(guò)大，平時(shí)一定要規(guī)律睡眠，睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶有助于睡眠，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解癥狀。
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