晚上明明很困，眼睛很酸很累但就是睡不著

      你好：咖啡有興奮作用的，不易大量喝的，睡覺前不要喝咖啡的；你這種情況與喝咖啡有關(guān)系的；喝咖啡不能達(dá)到減肥目的的不要過于相信廣告宣傳等。減肥治療關(guān)鍵是管住嘴，邁開腿，合理控制每天飲食總量，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，使每天攝入總量小于消耗量，長期堅(jiān)持下去，慢慢就會(huì)控制好體重減肥的?？茖W(xué)減肥，健康生活。去醫(yī)院檢查咨詢一下，沒事就放心了。
      

      你好，針對你的癥狀描述，這種情況與你飲用減肥咖啡有很大的關(guān)系，本來咖啡就對睡眠有影響，更何況你喝的是減肥咖啡，如果想減肥，建議你合理的進(jìn)行飲食，在保證營養(yǎng)充足的情況下，每天積極的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，哪怕是在家里也可以進(jìn)行，千萬不可以再繼續(xù)用減肥產(chǎn)品或靠節(jié)食來減肥，否則會(huì)對你的身體健康造成更不利的影響，好嗎？
      

      你好，喝減肥咖啡出現(xiàn)失眠這種情況，是由于咖啡里面含有咖啡因讓人產(chǎn)生興奮，導(dǎo)致的睡不著覺，喝減肥咖啡減肥是不科學(xué)的，老是睡不著覺，這種情況會(huì)導(dǎo)致人的神經(jīng)功能紊亂，最好是停止服用，減肥可以通過體育鍛煉，比如跑步，登山，游泳，跳舞，打太極的運(yùn)動(dòng)方法進(jìn)行減肥，這樣是可以能夠有效提高睡眠質(zhì)量的，也是可以改善人身體的免疫力，也能起到減肥的作用。
      
      以上是對“晚上明明很困，眼睛很酸很累但就是睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！首先不要喝減肥咖啡，對身體無益，時(shí)間久了還會(huì)傷害身體，有時(shí)間做一些運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先停掉咖啡，其次改變減肥的想法。合理安排你的生活秩序，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不僅照顧好寶寶，還要管理好自己的時(shí)間，去閱讀，去運(yùn)動(dòng)。最后合理安排健康的飲食習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，咖啡中含有咖啡因，具有興奮神經(jīng)的作用，尤其是哺乳期，婦女不可以使用。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在市面上好多減肥方法都是不科學(xué)的，極易引起胃腸，功能紊亂，內(nèi)分泌功能紊亂，肝腎功能損傷等副作用，建議科學(xué)減肥貨在正規(guī)醫(yī)院專家指導(dǎo)下減肥，不建議服用，沒有經(jīng)過醫(yī)學(xué)論證的藥物?？梢圆捎媒】档娘嬍撤绞?，加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥目的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，跟你喝減肥咖啡有關(guān)系，才導(dǎo)致晚上失眠的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，不要熬夜，早睡早起，合理飲食，保持生活規(guī)律性，慢慢這種癥狀，就會(huì)好轉(zhuǎn)的。