男大學(xué)生經(jīng)常性失眠，入睡困難，十分困擾

健康咨詢描述： 我是一位20歲男大學(xué)生，但是經(jīng)常被失眠困擾。這樣的癥狀已經(jīng)從初中就開始出現(xiàn)了，但是到今為止越來越嚴重。在學(xué)校的宿舍，因為室友比較愛熬夜，有時玩游戲或者看電視劇比較吵，我就躺很久都睡不著覺。有時就算大家都睡覺了，宿舍里沒有聲音我也一樣睡不著。放假在家時因為睡眠環(huán)境有所改善，睡眠也會稍微有所改善，但是仍然偶爾會出現(xiàn)整夜失眠，每天入睡也需要花費很多的時間，周圍稍微有點聲音或者有點光線就會睡不著。盡管睡前已經(jīng)感覺很困，有時會感覺越躺越精神，但是就是沒法入睡。長期的失眠對我的正常生活或者學(xué)習(xí)已經(jīng)造成了困擾。我上網(wǎng)查詢了癥狀，自己初步認為是神經(jīng)衰弱，希望醫(yī)生能幫我解決這個難題。