失眠的人十分難以入睡

      根據(jù)你的描述，可以診斷為失眠，失眠對于一個(gè)人是非常痛苦的，首先要做全面的健康體檢，排除器質(zhì)性病變，也就是說要查清原因，有針對性的進(jìn)行治療，可以給予苯二氮卓類進(jìn)行鎮(zhèn)靜催眠，同時(shí)也可以根據(jù)舌苔脈象辯證調(diào)理口服安寐湯。
      

      根據(jù)你的描述，失眠癥狀常見的有以下表現(xiàn)：入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒等。出現(xiàn)失眠，現(xiàn)象時(shí)建議不要過于緊張，保持心態(tài)平和，可以聽一些輕柔的音樂或者用手指輕柔按摩頭部穴位，有助于改善失眠癥狀。如果長期出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，建議可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，結(jié)合具體病情給與相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！一般來說，需要確診引發(fā)失眠的具體原因，便能很好地對癥調(diào)理。引發(fā)失眠的原因有很多：軀體疾病，包括頸椎疾病、甲亢、腸胃不適、貧血、神經(jīng)衰弱等；心理因素，包括情緒不穩(wěn)定、精神緊張焦慮、心理壓力過大等等；其他因素，包括環(huán)境、飲食、藥物、天氣等因素的影響。
      
      以上是對“失眠的人十分難以入睡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！