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我每天晚上都做夢，而且每晚都會說夢話

女 | 21歲 2022-01-12 02:55:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我每天晚上都做夢，而且每晚都會說夢話，有時候在夢里也意識到自己在說夢話，但也有時候根本不知道自己在說夢話。同寢室的人都說每次我說夢話時都很大聲，就想知道為什么會這樣，麻煩大神為我解讀一下

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友：42434
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2022-01-12 03:00:20 我要投訴

      多夢可能與平時精神壓力過大有一定的關(guān)系，長期多夢會嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，可以導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂以及神經(jīng)衰弱等，所以一定要及時糾正，每天睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，能夠有效的促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。

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