胖人減肥瘦身。
男 | 23歲 2022-01-11 16:33:57
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 在單位同事都叫我胖胖，因?yàn)槲掖_實(shí)是很胖，平時(shí)我都飲食上面和生活習(xí)慣，沒怎么注意造成的，也嘗試過(guò)減肥，但就是瘦不下來(lái)，我都23了還是沒有對(duì)象，家里人都跟著著急，自己也很急啊。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)有什么辦法能讓我瘦下來(lái)嗎？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦出血,腦腫瘤,癲癇，腦梗死，腦血管病，腦積水，三
幫助網(wǎng)友：23635
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-01-11 16:37:29 我要投訴
根據(jù)你描述的這種情況，你應(yīng)該還是采取比較健康的減肥辦法，畢竟今年才23周歲，每天堅(jiān)持只吃少量的蛋白質(zhì)類食物，盡量不要吃碳水化合物和油脂類食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。...[說(shuō)明書]
-
本品用于治療胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌、宮頸癌...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
