體重超標(biāo)，想辟谷減肥
女 | 46歲 2022-01-11 04:11:38
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我年齡46歲，身高1.73，體重78公斤，我想辟谷減肥，希望可以得到指導(dǎo)
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2022-01-11 04:14:39 我要投訴
您好，根據(jù)您所描述情況，如果有肥胖最好不要屁股減肥，以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，另外建議大家要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，可適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，有助于減肥，另外平時(shí)要避免過(guò)度勞累焦慮，也可對(duì)癥應(yīng)用中藥湯劑等方法綜合調(diào)理
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