睡眠質(zhì)量不好，一直醒

      通過你的病情敘述，考慮還是一個神經(jīng)衰弱造成的。引起神經(jīng)衰弱的原因有很多，有的是情緒緊張，有的是性格比較焦躁，有的是一個。環(huán)境的因素造成的，建議你還是要根據(jù)現(xiàn)在目前的情況，進一步的觀察和治療可以選擇一些運動和舒緩的治療方法。每天做一些有氧的運動，有助于你。這種情況都好轉(zhuǎn)。

      考慮是睡眠障礙，可以口服睡眠類的藥物，如安定類的藥物，也可以配合針灸及中藥制劑。另外還要排除器質(zhì)型疾病，看病人是否有睡眠呼吸暫停綜合征，特別是肥胖的病人，還要看看病人是否有咳嗽，胃腸道功能如反酸等都可以導(dǎo)致半夜老是醒，如有上述情況建議病人積極的治療原發(fā)疾病