最近這10天左右失眠嚴(yán)重，入睡困難

健康咨詢描述： 之前在宿舍睡眠挺好，10點(diǎn)多睡下，20分鐘內(nèi)可以睡著，第二天7點(diǎn)醒，質(zhì)量也可以。最近回家，因家人回家很晚，11點(diǎn)到還要做些雜事，有時(shí)12點(diǎn)多才關(guān)燈，門戶沒完全隔開受到影響，最近這10天一直睡不著。不管是9點(diǎn)多上床還是11點(diǎn)多躺下，沒有兩三小時(shí)睡不著，在床上翻來覆去，但心里不煩，但第二天8、9點(diǎn)就醒，有時(shí)是7點(diǎn)，沒睡好，感覺心里煩，頭痛，沒精神，講話沒力氣，大便也是好幾天才上一次，口渴，但喝水不管用，吃西瓜略好；手腳心熱，消化還可以，舌苔厚白，脈細(xì)數(shù)，小便次數(shù)多，量中等，月經(jīng)量少有血塊，時(shí)間略遲，有時(shí)肋下刺痛，兩眼模糊，偶爾容易生氣，平時(shí)身體較弱

想得到的幫助： 請(qǐng)問我要服用哪些湯藥或是中成藥能解決問題？