失眠，入睡困難，最近三天睡眠缺失嚴(yán)重

      身體出現(xiàn)失眠，伴有身體入睡困難的，并非表現(xiàn)情況，考慮是過(guò)敏感染有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn)，到醫(yī)院通過(guò)全面體格檢查以后，是否考慮通過(guò)鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)等方法進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理和治療。
      

      病情分析：
      你咨詢的現(xiàn)象還是考慮屬于不規(guī)律生活方式及不規(guī)律作息習(xí)慣所引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你需要很好的調(diào)整一下心態(tài)。以后注意點(diǎn)，需要規(guī)律生活，合理安排時(shí)間，做到勞逸結(jié)合就可以，不要太緊張，平時(shí)需要堅(jiān)持體育鍛煉，緩解壓力。
      

      病情分析：
      您的這種情況，考慮學(xué)習(xí)生活工作壓力過(guò)大導(dǎo)致的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，您可用谷維素和刺五加調(diào)節(jié)不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常多喝溫開(kāi)水，保暖不著涼，進(jìn)食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營(yíng)養(yǎng)均衡豐富，避免精神緊張，保持心情放松，避免勞累作息規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“失眠，入睡困難，最近三天睡眠缺失嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。如果總?cè)胨缓玫脑?，可以口服點(diǎn)藥物來(lái)進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述。像你這種情況你可以口服點(diǎn)兒。安神補(bǔ)腦液?；驐椚拾采衿?lái)進(jìn)行治療。同時(shí)飲食宜清淡。不要吃辛辣刺激性的食物。不要喝茶喝咖啡什么的。
      

      病情分析：
      建議你可以去專門的精神心理醫(yī)院進(jìn)行檢查，存在睡眠障礙
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服安定類的藥物幫助睡眠，遵醫(yī)囑用藥，白天減少睡眠的時(shí)間，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，十一點(diǎn)前上床休息不玩手機(jī)
      

      病情分析：
      男24歲，從你的描述來(lái)看呢，考慮您是那個(gè)失眠睡眠障礙，嗯，可是就像你說(shuō)的精神壓力大，嗯，可再加上一個(gè)特殊時(shí)期宅在家里都會(huì)影響你這個(gè)睡眠，嗯
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      他這段應(yīng)該是很明確的，那建議您吶，嗯，調(diào)整情緒調(diào)整作息，白天別睡，晚上晚上早點(diǎn)睡規(guī)律生活，嗯早起早睡，然后再一個(gè)看看我睡眠周圍的環(huán)境如何，嗯，如果這個(gè)時(shí)代還是不能改變您這個(gè)睡眠狀況呢，建議你用點(diǎn)兒鎮(zhèn)靜安神補(bǔ)腦液啊，或者家里有睡眠又得要可以口服半片兒，嗯，調(diào)整一段時(shí)間應(yīng)該就能好。好。
      

      病情分析：
      精神壓力過(guò)大，長(zhǎng)時(shí)間室內(nèi)呆著，又不活動(dòng)身體，尤其生活不規(guī)律，會(huì)完成睡眠質(zhì)量不好，睡眠時(shí)間縮短，可以一些辦法調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要自己生活規(guī)律，晚上睡覺(jué)前可以熱水泡腳，適當(dāng)按摩頭部，或者用木梳梳頭的方式，喝杯熱牛奶有很好助眠作用。仍然無(wú)效可以服用安神補(bǔ)腦液
      
      以上是對(duì)“失眠，入睡困難，最近三天睡眠缺失嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，精神壓力大可導(dǎo)致失眠。或者是原本的睡眠不良的情況加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最有效的方法是適度的緩解精神緊張，緩解這種焦慮的情緒。這種情緒如果不緩解，睡眠狀態(tài)很難改善。半夜出現(xiàn)燥熱，可能會(huì)伴隨出汗，考慮是陰虛。需要服用一些中藥。