嚴(yán)重失眠，入睡困難啊。
健康咨詢描述： 嚴(yán)重失眠，入睡困難，一做噩夢(mèng)就容易驚醒。無(wú)心飲食，疲勞過度。，頭昏眼花。
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睡不著覺，這個(gè)可能是神經(jīng)衰弱，或者是早期有焦慮癥狀，這個(gè)白天要積極鍛煉身體，白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，可以看一本無(wú)聊的書，可以和安神補(bǔ)腦液，也可以吃黛力新
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首先，這種情況建議你最好到醫(yī)院失眠科看一下嚴(yán)重的失眠會(huì)影響工作以及學(xué)習(xí)建議，平時(shí)要注意飲食，盡量清淡易消化食物，不要吃油膩辛辣刺激的食物，注意保暖避免著涼。
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病情分析：
你好，16歲女性患者。近期出現(xiàn)入睡困難，做噩夢(mèng)易被驚醒，感覺全身乏力，頭暈眼花。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)所描述的癥狀，嚴(yán)重失眠對(duì)身體會(huì)有影響的，必須用藥物調(diào)整過來(lái)。建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科開艾司佐匹克隆睡前半小時(shí)口服。用藥期間少吃辛辣刺激性食物，多鍛煉身體，少熬夜。
以上是對(duì)“嚴(yán)重失眠，入睡困難啊?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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