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本人最近非常能睡覺，覺一直都睡不夠

男 | 25歲 2022-01-09 20:48:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 自從來這新工作兩周時間，我剛開始睡覺挺能睡覺的，但也是有個限，最近這五六天開始睡覺睡不夠一直犯困，并且感覺腦袋里面有兩根鉉來回跳動稍微有點痛，我昨天去的醫(yī)院睡眠科，他們讓我拍個腦xT，拍完之后看也沒啥問題，然后給我開了些影響心情的藥，心情也可以影響睡眠他說，我吃那藥感覺對頭疼好些，對我睡眠問題還是解決不了，一直犯困愛睡覺

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 20:52:53 我要投訴

      出現(xiàn)這種情況，平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要調(diào)整好情緒，放松心情，在工作過程中要勞逸結(jié)合，多參加體育鍛煉，能夠促進(jìn)腦部血液循環(huán)改善癥狀，飲食盡量要清淡一些，避免肥甘厚膩。

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